U formi s 65: četiri vrste vježbi koje zaista djeluju u svakodnevnom životu

Zdravlje i dobrobit

Teniska loptica za napetost i ukočenost: 10-minutna večernja rutina

Velj 19

Sport i aktivni život

Koliko je koraka dnevno zapravo dovoljno nakon 65. godine i zašto ne morate juriti za 10.000

Velj 13

Zdravlje i dobrobit

Teške noge nakon šetnje? Jednostavna alternativa bez opterećenja zglobova

Velj 12

Sport i aktivni život

Najpotcjenjenija fitness aktivnost: zašto je ples učinkovitiji nego što mislite

Velj 15

Sport i aktivni život

Trčanje naspram hodanja: prednosti, nedostaci, kalorije i utjecaj na zglobove i raspoloženje

Velj 13

Sport i aktivni život

Nordic walking vs. teretana: koliko to doista košta i koje su prednosti za vaše tijelo?

Velj 12

Sport i aktivni život

Jutarnja gimnastika nakon 60. godine: nježna, sigurna i učinkovita

Velj 17

Zdravlje i dobrobit

Hodanje na stražnjicu naspram bolova u leđima: prednosti, tehnika i česte pogreške

Velj 16

Zdravlje i dobrobit

Prehrana nakon 60. godine: ovih 7 skupina namirnica često je teže probaviti – i najbolje alternative

Velj 11

Sport i aktivni život

Jedna od najučinkovitijih vježbi za trbušnjake – gotovo svi je izvode pogrešno

Velj 17

Zdravlje i dobrobit

Popodnevni drijemež nakon 40. godine: korist o kojoj se rijetko govori i rizik koji se često zanemaruje

Velj 19

Zdravlje i dobrobit

Teniska loptica za napetost i ukočenost: 10-minutna večernja rutina

Velj 19

Praktični životni savjeti

Tajna sočnih kotleta: neočekivani sastojak koji gotovo svatko ima

Velj 19

Praktični životni savjeti

Otrovne kućne biljke za mačke i pse: koje je najbolje ne držati u domu

Velj 19

Zdravlje i dobrobit

Zašto buđenje u 5 ujutro može štetiti zdravlju — i kada je zapravo bolje ustati

Velj 19

Mentalno zdravlje

Granice u odnosima bez drame: kako prestati plaćati za svoju dobrobit mirom uma

Velj 19

Zdravlje i dobrobit

Zašto se isplati jesti gljive češće: 8 prednosti za vaše zdravlje i okusne pupoljke

Velj 19